2025，

我们被标签“硬控”的一整年

站在现场，远看这些模特，她们被五颜六色的纸条淹没；但当你走近了，试图阅读那些标签时，会感到一种令人窒息的“简化”。

律师、教师、医生、媒体人……她们身上的标签各不相同。而人群中还有一个“隐藏款”，她叫“方寸心心”，是一位残障博主。走近看，她身上的彩色标签上写着“他们就是特殊的”“残疾人能干啥，就是社会的负担”“残疾人还想谈恋爱？谁会看上你”“认命吧”等字句。

在当下的社交语境里，这种简化无处不在。我们通过 MBTI 判定性格，看到“P人”就预判为随性散漫，看到“J人”就等同于刻板教条。本意是为了沟通的高效，最后却成了一种思维的懒惰。标签本该是了解一个人的索引，现在却成了束缚一个人的囚笼。 我们忘记了，一个有拖延症的人也可以逻辑严密，一个残缺的身体里也可以长出盛大的灵魂。

方寸心心站在那里，神情松弛，偶尔和路人聊几句，邀请人们撕掉她身上不认同的标签。上面的字句，是她从自己的评论区里一条条摘出来的。正面是评论区对于残疾人的偏见，而背面则是她自己亲手写下的回应。

她自己撕掉的第一个标签，上面写着“活该你残疾”。背面是她的回应：“活该我残疾”。她解释道，“如果这个世界注定真的有一个人活该残疾的话，那我愿意成为那个人。”因为只有经历过，才能感同身受地为这个群体争取更多。

当生命的复杂性撞上偏见的空壳，标签那层单薄的假象，瞬间便崩塌了。在撕下标签的互动中，无声的情感与力量在流动。有人张开双臂给她拥抱，还有人忍不住和她击掌。

撕下标签后，你会发现这是一个丰富鲜活的人生。她用艺术做公益，在盲道上画彩虹；她挑战各种美甲师、花艺师、化妆师等“残疾人干不了”的职业。这些行动，是她身体力行撕下偏见的方式，也提醒着我们：人是鲜活而多变的，没有任何一个词，能有资格概括一个完整的生命。

为什么在当下，我们对“被定义”这件事的反应如此剧烈？这场看似简单的活动，到底切中了我们内心深处哪根紧绷的神经？

在“应该”的枷锁里

找回“想要”的自由

方寸心心面对的标签或许更刺眼，但那种被标签“定义”的窒息感，我们都不陌生。

过去，我们习惯向外扩张。我们渴望成为“六边形战士”，在职场演好情绪稳定的成年人，在家庭扮演完美的伴侣或子女。我们努力去填那些社会给出的标准答案，却在一次次的“自证”中，把能量耗散在了外界的评价体系里。

如今，面对充满不确定性的外部环境，人们不再执着于宏大的叙事，也不再急于从外界获得确认。“既然外部世界不可控，我只想把有限的能量，收回来留给唯一确定的自己。”

在《哪吒之魔童降世》里，敖丙的故事，是标签的另一面。哪怕他是“灵珠转世”，是全族的希望，但在完美的标签下，他必须杀掉那个想去海边踢毽子的自己，甚至被迫向唯一的朋友哪吒拔剑。

标签再华丽也是枷锁，当一个人被困在“你应该”的定义里时，他就失去了“我想要”的自由。 这种为了维持完美标签而不得不进行的“自我修剪”，也许是现代人最深层的疲惫来源。

在活动现场，这种对标签的剥离被具象化了。现场摆放着一个有趣的装置：一台小天鹅洗衣机。人们亲手撕下那些压抑的、不合身的、充满偏见的标签，把它们扔进滚筒，像洗掉污渍一样洗掉这些定义的束缚。然后在另一侧写下野生的期许，贴在装置上。远看去，那些便利贴像森林里新长出的树叶，充满了回归自我的生命力。

这种对于自我本色的找回，在女性群体中显得尤为迫切。在我们的社会惯性里，女性往往被赋予了更多的“应当”：应当温柔，应当全能，应当在某个年纪活成某种样子。为此，本次活动的联合发起方、青年媒体“我要WhatYouNeed”发起了一个征集：你想成为一个“女____人”？当默认模版被撕掉后，答案变得五花八门：女野人、女狠人、女本人……当一个词不再试图概括一个女性的时候，她才真正开始呼吸。

不仅是女性，我们每个人其实都是在标签的丛林里长大的。从出生起，我们就开始被层层包裹：乖孩子、好学生、有潜力的年轻人、可靠的支柱。这些标签就像一件件不等大就开始套上的盔甲，我们曾以为那是保护，后来才发现那是阻碍我们伸展身体的束缚。

每个人内心深处，都藏着一颗渴望完整活出自己的种子。我们往往认为成长是做到让别人无可挑剔，但真正的成长反而是不断剥离他人标准，找回自己本色的过程。

如音乐家陈其刚在《圆桌派》中所说，当你不再需要外界的承认，才能最终获得应有的生命力。这种生命力，本质上就来源于我们最纯粹的“本色”。

这场“撕标签”行动，之所以能切中集体情绪，或许是因为在这个人人做“加法”的时代，它罕见地按下了“减法键”。当整个社会都在激励我们“提升自我”“做更好的自己”时，小天鹅用这种方式告诉我们：你不必活成别人期待的样子，你只需要找回那个本来的、未被定义的自己。

这个世界一直让你做加法。而真正懂你的老朋友，想让你做做减法。

洗去标签

轻装进入2026

如果说街头的“撕标签”是充满仪式感的松绑，那么生活真正需要的减负，则是每一天都要面对的功课。

这也是三联生活周刊与小天鹅共同发起这场行动的初衷——在喧嚣的年末，为读者寻找一种“回归本色”的力量。

好好洗一件衣服，好好吃一顿饭，好好睡一个觉，在这种对日常的细微掌控中，其实就藏着解决困顿的种子。回望小天鹅在中国家庭中的位置，你会发现，47年来，它始终扮演着这种“守护日常生活”的角色。

1978年，当大多数家庭还在用搓衣板，洗衣仍是一项消耗体力的苦差时，小天鹅造出中国第一台全自动洗衣机，解放的是一双双被冷水泡红的手。近半个世纪后的今天，当疲惫更多来自无形的压力与外界加诸的标签时，小天鹅仍在不变地守护着我们的生活，试图为我们的心灵减负。

这种守护，源于对中国家庭真实需求的深刻洞察。今天，人们对洗护的期待已经不再是简单的“清洁”，而是要健康、要呵护衣物本来的质感，甚至要它在家里看着顺眼、让人心安。

这一次，“本色 2026”新品活动不止于一次功能升级，更像一次价值观的落地。洗涤这件小事，本身就是一场物理意义上的“撕标签”。

那些负面标签，就像黏附在衣物上的细菌、灰尘与顽固污渍——有的显眼刺目，有的隐而未察，但都在一点点蚕食着面料原本的质感，也蚕食着我们的生活品质。

小天鹅“本色2026”希望做的，正是将这些标签洗净。无论是通过强除菌健康筒方案构建的除菌抑菌防线，蓝氧护色对面料的本真质感的守护，还是 6D 气流烘的柔烘呵护，所有的技术进化，其实都只是为了更好的“还原”——还原衣物的洁净舒适，恢复织物的原本色彩，最终还原一个不被外界标签束缚、最真实的日常生活。

连小天鹅与中国美术学院联手打造的“瑾瑜蓝”色调，也超越了色彩本身。它通过东方美学的宁静色调，让家电不再是单纯的工具，而是生活中的温润背景，让我们在视觉的安顿中，找回那份不被惊扰的、最松弛的自我。

谈及对于“本色”的理解，小天鹅国内营销总经理尹显赫在采访中分享道：“47年来，小天鹅陪伴了中国三代家庭成长，‘本色’这个概念，正是对这份初心的回归与升华——不再只是比拼参数，而是让洗护回归它最本质的价值：守护家庭的健康与生活的品质。”

就像活动中，人们撕掉标签后，露出的是真实鲜活的自我。当那些沾满疲惫的衣物被洗净，我们也重新找回了去挑战生活的热忱。剥离掉那些平庸的、片面的、窒息的定义，那个鲜活多变、自由肆意的你，才会真正破土而出。

2025就要结束了，跨年的意义，不只是迎接新的开始，也是允许自己放下一些东西，把自己还给自己。

2026，愿你活出本色。

策划丨三联.CREATIVE

编辑 排版丨毛思雨

作者丨闪电

图片来源丨小天鹅

*文章版权归《三联生活周刊》所有

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