焦虑时代：噪音从哪里来
作者：陈赛
2018-02-22·阅读时长10分钟
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《大西洋月刊》编辑斯科特·斯托塞尔
有这么一个实验：可怜的实验对象每隔一段时间就会遭到轻微的电击，每一次电击都会使他血压上升。但如果在电击之前10秒钟给他一个小小的预警，他的焦虑就会减轻很多。实验的关键在预警的时机，如果预警来得太晚，比如电击之前5秒钟，根本没有效果；如果预警太早，比如电击30秒之前就告诉他要电击了，情况只会更糟，他会枯坐在椅子上一直想着，马上就要来了，马上就要来了。
我觉得这个实验是关于现实生活的一个完美隐喻——或轻或重的“电击”可能出现在生活的任何一个瞬间，没有任何预兆，你既无法控制，也无可逃离。就像列侬在歌中所唱：“世事无常。”（Life is what happens to you when you are busy making other plan.）
一般认为，每个人的生活形态不同，焦虑的内容也不同，而且多半与某些具体的事情相关联，一次即将到来的远行、一次陌生人的来访、30年房屋贷款、婚姻中的“七年之痒”、窗外的雾霾、腹部的隐痛、未来事业的方向……有一些焦虑是社会（媒体）强加的。昨天是西非爆发埃博拉，今天是巴黎漫画杂志编辑部发生恐怖枪击案，明天是年轻的歌手患癌症去世……每天都有新的灾难发生，于是我们彻夜难眠，担心也许哪一天悲剧会落在我们自己身上。
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陈赛
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《三联生活周刊》资深主笔
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