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走神时代:寻找平静的科学研究

作者:曹玲

2018-02-22·阅读时长14分钟

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2014年8月13日,来自东方文华酒店的威尔·施耐德在国际水疗协会活动上演示冥想课程,讲解其中的意义和放松身体的方法

2009年,硅谷发起了一个叫作“智慧2.0”的会议,据《纽约时报》称:“创始人来自Facebook、Twitter、eBay、Zynga和PayPal,高管和经理来自谷歌、微软、思科这样的公司……(内容是)和瑜伽及正念专家对话。”

这些科技公司发起的活动颇具讽刺性,“智慧2.0”会议旨在解决我们这个时代的重大挑战:生活不仅用技术相互连接,也同样用有益于我们幸福、对工作有效、对世界有用的方式连接。说白了,这样一群人在一起交流的是如何在数字时代保持平静。

虽然没有人弄清楚“正念”(Mindfulness)这个词到底是什么意思,但不妨碍它成为新的流行语。正念在上世纪60年代一度流行,随着技术的发展在本世纪出现新一轮复兴。2014年2月,它登上了美国《时代》杂志的封面,2013、2014年连续两届达沃斯世界经济论坛也为它安排了主题讨论会。美国通用磨坊食品、谷歌、宝洁、英特尔、霍尼韦尔等知名公司近年来陆续开设了“正念减压及领导力”内训课程,哈佛商学院在领导力课程中也加入了正念练习内容。就连谷歌的董事长埃里克·施密特(Eric Schmidt)也加入了正念俱乐部,他警告说,我们需要定义好上线下线的时间,他还承诺自己吃饭时务必戒掉电子玩意儿。

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曹玲

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