肾虚？走两步儿

人到中年，尿急尿频，这在亚洲医学文化里有个专业术语，叫“肾虚”。不过，根据韩国成均馆大学医学院日前公布的一项研究结果，在急着找大夫吃药丸之前，不妨先迈开腿，多走两步。研究者是在对69795名正当不惑之年的韩国男性进行平均持续2.6年的跟踪调查之后得出的这一结论。发表于《英国泌尿学杂志国际版》上的论文指出，即便是相当低强度的日常锻炼，也能将患泌尿系统疾病的风险降低6%，而那些每天静止久坐时间超过10小时的人，风险会增加15%。