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天黑了你还不想睡

作者:三联生活周刊

2018-08-09·阅读时长3分钟

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(文 / 沈宏非)

AC尼尔森最近进行的一项“全球睡眠习惯调查”显示,有1/4的中国内地受访者午夜之后才就寝,晚上22点至23点之间就寝的占1/4,在23点至零点之间就寝的占40%,在20点前就寝的只有1/10,在这个传统的主流上床时段里,绝对是弱势人群。

这个结果,显示午夜的电视时段有可能从传统的“垃圾时间”变成黄金时段甚至“黑金时段”,除此之外,惟一还能表明的,就是晚上不睡觉的中国人越来越多。

不睡有二:不能睡,不想睡。不能睡是失眠,不想睡叫无眠。尽管失眠和无眠都是不睡,却有主动和被动之别,犹如失业和无业,失火和放火。接受调查的“不睡者”,显然是属于“不想睡”的,即不仅“天黑了你还不想睡”,甚至“天亮了还是不想睡”,与属于“不能睡”的失眠者基本无关,对于后者的调查,应属“脑白金”的分内工作。

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三联生活周刊

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