斯科特·扬（Scott Young）是网络上颇有名气的积极学习“成瘾”者。他是一位加拿大大学生，在12个月内不间断学习，利用网络资源完成了麻省理工计算机学院本科4年的全部33门课程。他把经验详细记录下来，发布在网络博客上，与大家分享高效学习的窍门，广受欢迎。不过令人“绝望”的是，斯科特·扬也没有发现任何可以“自动”学习的灵丹妙药，反而在每一步中都显示出极大的努力。除了详述学习方法外，他的攻略中专门有一部分是如何睡眠和吃饭，以尽可能地集中更长时间的注意力。“成瘾”如斯科特·扬，也在不断提醒人们一件事：集中精力地学习永远不会是一件容易的事！
