中读

“情感追随者”常常把大量精力放在对方身上，从而忽视了自我的发展问题，比如“我现在的生活重点是什么”、“我的个人兴趣是什么”、“我有哪些想要培养的技能”、“未来几年内我的个人目标是什么”等等。“追随者替双方表达需求与依赖，以及对亲密的渴望，使疏远者不必面对自己的依赖需求与不安全感。只要其中一方是追随者，另一方就有资本去体会冷漠的独立，和对空间的需求。只有当追随者学会后退一步，把自己的精力放在自己的生活上——特别是当她能够端庄地完成转变，不带任何敌对情绪时——疏远者才更有可能认识到自己对联系与亲密性的需求，开始追求情感。”这场游戏就像打乒乓球一样，只有当追随者愿意放开小球时，球才有机会打到对面一方。而疏远者接球后，也不得不直面自己的问题：如何学会适当的情感联系和情感表达。