中读

健康的女性体脂比大约是在20%至28%之间；未经长期锻炼或者疯狂节食就有20%体脂的女生非常少见；要练出马甲线，你的体脂比至少得降到16%，而15%的体脂比已经是健美比赛选手的水准了。但体脂比太低了会有什么坏处？你可能会闭经。所以我从来没想过要练马甲线，我去健身房的目的是为了让自己更健康。