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不让自我怀疑妨碍所追求的目标美国认知行为专家埃米·莫林说：“你的大脑会让你以为你还不够优秀、不够有能力、不够聪明。不要相信自己的所有观点。你的大脑会低估你。”“你对自己真正的目标了解得越多，其他人的行为对你的影响就越小。你越是看不清自己的道路，其他人的声音、生活中的干扰因素以及社交媒体的指责就越会凸显出来，威胁你的正常生活。”