中读

无数案例证明，适当的运动可以增强心血管系统的健康状况，抵消因糖尿病带来的血糖不耐受效应，以及减少小血管病（microvascular disease）的发病率，所有这些益处最终都可以帮助运动者降低突发心脏病的风险，减少死亡率。