中读

现在知道了我的愤怒是被污名化的，愤怒应该是一个很正常的生理反应，但是我如果真的让我自己去感受这种愤怒，它会让我的身体和心理都非常的不舒服，我不想感受到这种不舒服的感觉该怎么办。