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戒酒匿名协会AA 的十二个步骤 1．我们承认，在对待酒瘾的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变的一塌糊涂。 2．认识到有一种超于我们自身的力量，它能够让我们恢复正常心智。 3．决定将我们的愿望和生活托付给我们各自所理解的“上苍”照管。 4．做一次彻底和勇敢的自我品德检讨。 5．向“上苍”、向自己、向他人承认自己错误的实质。 6．做好让“上苍”除掉我们性格中一切弱点的准备。 7．谦卑地请求“上苍”除掉我们的缺点。 8．列出曾经受到我们伤害的人的姓名，自觉愿意向每一个人承认错误。 9．在不伤害这些人或其他人的前提下，尽可能向他们弥补过失。 10．不断检讨自己，只要做错了事，就立即承认。 11．通过默祷和沉思，增强与我们所理解的“上苍”的交流，只求理解他的教导，并获的遵照他的教导去做的力量。 12．在实行这些步骤并获的精神上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。