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表于《当代生物学》上的最新研究调查了435名欧洲人在新冠肺炎疫情隔离期间的睡眠状况后，给出了一个不太乐观的答案：没错，几乎所有人睡眠的时间都延长了，作息也变得更有规律，但几乎所有人都自我感觉睡眠质量大不如前。