中读

直面身处危机的现实，即他是否意识到自己遇到了麻烦；2.愿意承担责任，即他是否在给自己找借口；3.划清界限，即他是否能够正确地指出自己的问题所在，而不是一味地全盘否定自己；4.向外界寻求物质及情感支持，即是否有人愿意帮助他；5.借鉴他人应对危机的方法，即他是否愿意向别人学习；6.自我力量，即他是否有足够强的自信和毅力；7.诚实的自我评估，即他是否能够认识到自己的长处和短处；8.应对过往个人危机的经验，即他此前有没有遇到过类似的危机；9.耐心，即他能否接受暂时的失败；10.灵活的个性，即他是否愿意尝试新的办法来解决问题；11.核心价值观，即他内心中那个不变的原则是否有商量的余地；12.不受约束，即