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结果显示，尽管所有参与者开始时都很健康，但那些睡眠质量较差、更容易频频醒来、非快速眼动睡眠——也即俗称的深度睡眠——时长较短的人，大脑中β-淀粉样蛋白的积累速度更快。不过，相关研究表明，在采取了一些提升睡眠质量的干预手段之后，这一进程可以显著延缓。