如果说，“儿女”是天下父母聊不完的“话题”，那么“父母”，也是儿女一生的……“课题”。

没错，是“课题”，需要花心思重点研究的那种，这一研究几乎贯穿了当代80/90/00乃至10后儿女的一生。当代年轻人的成长往往要经过三个标志性阶段：质疑父母、理解父母，重养父母。其中，质疑和理解往往相继发生，来得或突然或猛烈，而重养父母，则是一场漫长的博弈。

很多年轻人是在重养自己的过程中，意识到父母也需要“重养”的，这一举动包括但不限于为家里缓慢更新“大件”、添置装饰，还有关注一年一度的母亲节、父亲节。在爹妈看来，这不过是败家孩子又往家里买东西了，但更底层的逻辑其实是成年后的子女调换视角，摸索着用一种平等的姿态重新认识自己的父母，试图为他们考虑，并重构一个“家”的关系格局（并不是倒反天罡）。

习惯了不断在人生online打怪升级的年轻人也给“重养父母”制定了规则：

重养父母1.0，重修和妈妈的关系。很多人发现，刀子嘴豆腐心的老妈往往是更容易接受新关系模式的，尤其在母女亲子关系中，“爱美”和“养生”是可以天然拉近两代人的万灵话题。这一点，从近几年的母亲节营销趋势中也能清晰感知到，从保底不出错的母亲节花束到美妆单品，再到养生食品，礼物可大可小，可选范围越来越广，有时间的话还可以直接带妈妈去度假，从此是妈妈也是“闺蜜”。

搞定了老妈，重养父母2.0顺理成章开启，重修和爸爸的关系……然后，很多人卡住了，老爸和老妈是两种截然不同的交流系统。比起老妈，很多老爸和儿女仿佛自带空气墙，他们习惯沉默和不表态，习惯“你妈说行就行”，习惯不主动，甚至对儿子来说也可能“男上加难”。与母亲节的热闹、选择多样化相比，父亲节也几乎只能用“老套”和“不健康”来形容，投其所好，难道只能用烟送酒？

现在，又一个父亲节即将到来，送老爸什么节日礼物又成了广大儿女的老大难，小红书、微博和知乎上关于父亲节的求助帖也成为热议话题，很多人都发现，“沉默的父爱”让老爸在家庭中越来越隐形，也让自己重新认识老爸，有点难。

“‘重养父母’最大的难题，其实是你要把他们先重新‘认识’一遍。”陆海说，“特别是我爸，我发现我和他其实不熟，他是个很模糊的形象。”

和很多80/90后的同代人一样，陆海的“重养父母”也是从经济独立后，借着母亲节、父亲节的由头给他们送礼物开始的。而他遇到的最大难题是，一开始给“爸爸”“妈妈”准备礼物，大脑一片空白：经历高中住校，大学异地，工作北漂，一晃十几年，陆海既不了解父母的喜好，也想象不出他们当下的生活状态。但好在他经常和妈妈打电话，也隐约发现了问题所在。

“和我妈打电话半小时，我能从和我妈的聊天中知道她和家里的近况，而和我爸打电话只有五分钟，三言两语‘他挺好’，问什么都不需要，他的头疼脑热都是从我妈那听说的。”

多数年轻人面临的也是同样的问题，老妈随时准备好了和你聊天，老爸呢？

“——跟你妈聊吧。”

中国式家庭的沟通全靠母亲，父亲常常是个沉默寡言的存在。甚至在多数父子关系中，老爸和儿子并没有因为性别相同而拉近关系，反而更加疏远，只有在“重大节点”才会出现一场意外的“像男人一样的谈话”，这场谈话：简短、干脆，突兀地开始，突兀地结束，但毫不拖泥带水，关乎你的决定，但不关乎为父他本人。

“他好像突然走近你了，然后下一秒他又调头走了。”

“送礼得有一个明确的目标才能有选择的余地。”陆海回顾自己给父亲准备礼物的历程，最开始的态度完全是主观的，因为“不熟”，只能买自己觉得好的，因此这个阶段的礼物多半是“买不到他心上”。

而“买不到心上”的年轻人一腔热忱给老爸挑选礼物，往往会经历以下几个阶段：

A. 港片熟男刻板印象阶段：

年轻人刚刚走进职场时，两代人之间的距离感还不明显，我们仍觉得父母年轻。这时，很多人脑中不自觉地浮现出“港片男演员”刻板印象，于是便有了经典男士单品三件套：皮带、钱包、打火机。年轻人希望照着模板打扮老爸，但事实证明，老爸未必喜欢，这些都成了吃灰单品。

“工作第一年，我给我爸买了一个我觉得特有派头的钱包，但我爸一直没用。”陆海说，“不是舍不得，而是他压根就没有用钱包的习惯。现在有了移动支付，彻底不需要了。”

网友周琦说，她对父母80年代时的照片印象深刻，那时自己老爸也很酷，因此她曾给老爸送过复古打火机。“但他最顺手的还是一块钱一个的塑料打火机，因为不用灌油。”后来，周琦还送过墨镜，老爸没戴过，也没说喜欢还是不喜欢。

从这些单品中延伸下来，衣服也是天雷，“衣服绝对不能买，平时感觉我爸穿什么都不挑，但实际上你买了就会发现他们很挑，不合他心的，他一次都不穿。”年轻的儿女可能第一次知道，老爸也有自己的审美坚持。

B. 照抄邻家阿叔配置阶段：

在尝试过拉风但不符合老爸生活习惯的礼物后，很多人选择更贴近日常的消耗品，但通常也是照抄一份“别人家老爸的礼物”。烟、酒、茶、电动剃须刀、智能手机一度成为送父亲的标配，不过很多人又发现了问题。

“送烟送酒好像是投其所好，但我送得不情不愿。平时我和我妈都让他少抽烟少喝酒，送礼物反而送烟酒，这不是打脸嘛。”

智能手机、电动剃须刀和茶叶是相对稳妥的选择，但智能手机和电动剃须刀耐用，每年送一次，下一年没得送了，再送要被说浪费的；茶叶耐喝，但老爸可能没有那么爱喝茶，连续送几年，新茶叠陈茶，一身反骨的老爸更不想喝了。三番五次下来，老爸对“礼物”的拒绝直接表现在了脸上。

“和我妈不同，我爸的冷脸，是真的有点打击人。”说白了，其实照抄的经验并不是合适自己老爸。

经历了一系列套模板失败后，踩不到自己老爸的点但不服输的年轻人开始返璞归真。

C.返璞归真，佛系送礼阶段：

有些人选择了车挂、钥匙扣等小玩意，而玄学之处就在于，这些一度被我们认为老爸肯定不喜欢的东西，他们竟然不挑了，甚至一挂就不摘；照抄给妈妈的营养品，也给老爸买了鱼油、氨糖，他们竟然也不拒绝了；甚至送一盆蝴蝶兰都可能被老爸精心养护好几年，他们嘴上不说喜欢，但偶尔会在视频中问：你看看，我养得不错吧。

很多人困惑，老爸怎么突然好搞定了？？

很多人也发现，不知道从什么时候起，老爸就变了，他们不仅“好搞定”了、不拒绝了，还开始注意健康，主动减烟减酒，也有了不同的生活方式；在老妈的影响下，老爸打电话时都会多聊十分钟，偶尔他还会主动透露自己的近况。下次回家，说不定会发现老爸美滋滋地穿着你买给他的运动鞋和耳机。

“我爸以前不会把自己哪儿不舒服挂在嘴边，但去年我发现他对健康上心了，我一下就觉得有谱了。智能手机、电视机这些东西不会常换，但是健康营养品可以持续。”网友阿六六最近几年把鱼油、血糖仪、运动装都列入了父亲节礼物清单，比起以前绞尽脑汁想送什么花样，送健康实实在在，还不出错。

老爸们的改变或许不是个别儿女们的错觉。京东健康数据显示，2025年父亲节前两周，关节养护氨糖品类销量同比增长35%，其中含维生素D3的液体氨糖同比增长40倍、含骨胶原的氨糖同比增长50%；血糖仪品类成交额同比增长36%，其中CGM动态血糖仪（连续性葡萄糖监测系统）成交额同比增长115%，成交占比从2023年20%提升至近50%。

老爸在关注健康，其实年轻人也在关注健康。阿六六说，“可能是因为我自己也开始中年养生了，会自然而然关注这类东西，老爸正好也开始注意保养，我们两代人突然就同步，以前觉得踩不中他的需要，现在却合拍了，因为我们终于有了共同话题。”

除此之外，年轻人也在成长，有了社会经验、更懂人情世故，更懂得如何观察父母的生活，也更懂得和他们沟通的方法。

陆海也提到，以前对老爸的感觉模糊，是因为他和父亲的直接交流很少，他不知道老爸每天都做些什么，“我爸也不喜欢被问问题，以前你问，他就习惯性说不，因为他自尊心很高，他不想‘被照顾’。后来我发现，我自己也成长了，对很多事有足够的了解了，甚至他不说，我也知道他需要什么了。我和他的沟通方式也变了，很多以前注意不到的细节现在也能注意到了，我学会用更平等的方法关心他了。”

中国式父亲大多是这样慢热的，他们习惯付出，不习惯索要回报，也不善于表达自己。他们在家里像个沉默的背景板，不常主动表达什么，但一直都在。

父亲沉默，我们也不必从刻板印象中拼凑“父亲”的形象，不必揣摩他应该有什么，他不在过去的照片里，也不在电影电视剧里。

老爸，有点儿别扭地生活在家里。他有时嘴硬，有时也很个性，他可能已经悄悄改变生活习惯，开始养生，甚至运动锻炼，只要我们留心观察，总会读懂老爸的沉默，发现老爸真正的需要，就像他们也默默地看着我们长大。

如果你还没想好父亲节送老爸什么礼物，不如送一份实实在在的健康关爱。

6月15日24点前

打开京东APP

搜索【健康养老666】，

这里有给老爸的营养滋补、健康监护、

适老数码装备等健康好礼。

下单之后，

在京东APP继续搜索【健康免单】，

还有机会抽免单。

今年父亲节，

京东健康和你一起为老爸的健康上心，

让爱健康抵达~

祝所有的父亲，节日快乐！❤️

【今日话题】

你给爸爸送过什么礼物？

策划丨三联.CREATIVE

监制丨沈艺超

作者丨曲水

排版丨安妮

图片来源丨视觉中国、受访者供图

*文章版权归《三联生活实验室》所有

欢迎转发到朋友圈，转载请联系后台