中读

28天的疗愈实验，让黄榛经历了四个不同的过程。首先是糖在戒断后，新的消炎饮食介入，使得肠漏得到修复，第二阶段切断了糖供给后使得引起身体发炎的菌群减少，对身体有益的菌群开始活跃，使肠道菌群重新回到健康轨道，第三阶段身体的内部炎症慢慢浮现出来，身体开启自愈功能，最后阶段则是身体的全面清理。这时候，对于日常使用物品（例如床单、洗手液一类 ）是否有机也会提出新的要求。