中读

心理学家或者咨询师经常要做的其实是让来访者重新审视自己的叙事框架。“一个共性是，有情绪困扰的人，他的认知模式多少会有一些问题。他从前的做法可能是找周围的人倾诉，大部分人是不太愿意总听别人抱怨的，因为他可能有自己的很多问题要面对，也没有受过专业训练，所以，现在才有很多互动吐槽、树洞等互联网工具。我们的数据是人群中有30%左右的人其实压力水平蛮高。”暂停实验室创始人郭婷婷说。