中读

霍尔认为，每个人在其人生的每个阶段都有一个“标准体重”，他不需要怎么费劲就能维持这个标准体重。如果因为某种原因导致实际体重偏离了这个标准值，身体便会不自觉地改变新陈代谢率，以便能尽快恢复到这个标准体重。