文/学乃身之宝

人都是自恋的，渴望他人认同自己，说自己是一个“好人”。

但是，当一个人执着于成为一个“好人”时，反倒说明这个人的内心是虚弱的。

正如那些“老好人”，他们把自己的“坏”隐藏起来，或压抑起来，不敢去表达，更重要的是，当他们太简单地做一个“好人”时，周围的人就会变“坏”，因为简单的“好人”会把“坏”投射到周围人的身上，自己却缺少生命的活力。

这也是我们常说的，你的善良，需要点锋芒，否则会受伤。

其实，一个人敢于直面自己的“坏”，才开始真正成长。

今天的文章，我们就来具体说说。

1. 不能接受关系中的不愉快，是担心这些“坏”会破坏好的关系

那些一心想当“好人”的人，其内心是担心一旦自己表现出“坏”，对方就离开自己。

就像日本电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子，她从小习惯讨好父亲，长大后和历任男友相处时，也是习惯处于低位，生怕自己表现不好，让对方不满意，对方抛弃自己。但最后，她的“好”，并没有换来爱情的美好。

为什么会这样？

这是因为松子的自我太虚弱，她不能接受关系中的不愉快，她担心这些“坏”会破坏好的关系，使得两人的关系处于不平等状态。

正如武志红老师说的：“人特别难以面对自己是不愉快的发起者，是因为更深处的担心：一旦自己发起了'坏'，好的客体就会远离自己，不要自己了。”

可是，他们忘记了，爱是深深的理解和接纳，自然包括对那些不愉快或“坏”的理解和接纳。

所以，真正的爱，是接纳彼此的真实。

2.敢于直面自己的“坏”，才开始真正成长

前面说了，很多人习惯做简单的“好人”，很难真实地活着，但一个人的真正成长，一定是走向真实的。

所以，如果我们想要真正成长，变得成熟，就要敢于直面自己的“坏”。

那么，我们该怎么做呢？

最关键的是敢于做自己，敢于表达自己的“坏”。

比如，当我们不高兴时，敢于说出来；当我们感觉被强迫时，敢于拒绝，敢于说“不”，等等。

用心理咨询师丛非从老师的话说就是，做自己就是把自己的喜欢放在第一位。

或许很多人认为，做自己是自私的行为，有时可能是这样（拒绝对方，意味着在伤害对方），但是，我们要清楚，有些关系中有期待，就必然会有伤害，而自己的成长就是从接受自私后果开始的。

所以，不要害怕自私。

当然，这里我并不是鼓励大家成为自私自利的人，而是想说敢于直面自己的“坏”，我们才能做自己，才能真正成长。

3.世界上最重要的事，是先照顾好自己

“老好人”，现在来看未必是一个褒义词，更多时候，我们在提倡善良时，要带点锋芒。

锋芒就是界限，而界限就是在保护自己。

我们不能等到对方做出完全突破自己底线的事，才终于下定决定和对方划清界线，那样的话，对自己的伤害未免太深。

就像影片中的松子，为了得到自己想要的爱，被家暴过、被骗过、被抛弃过，虽然她用自己“百折不挠”的精神让自己一次次站起来，但这样的卑微人生没什么好称道的，因为她失去了自我，过着无聊且悲惨的一生。

所以，我们要早点懂得，世界上最重要的事，是先照顾好自己。

因为一个人只有照顾好自己，才能照顾好他人。

“老好人”或“讨好者”，他们把他人的利益放在第一位，内心会有失望、失落、委屈或愤怒，那么他们这些“坏”的情绪基本都是转向自己，所以他们是不快乐的。

从这个角度来说，一个人只要先让自己快乐起来，才有可能和他人建立和谐的深度关系，才有可能真正幸福地生活。

写在最后：

其实，直面自己的“坏”，就是敢于活出攻击性。

正如武志红老师说的：“一个人必须按照自己的意志伸展生命，成功也罢，失败也罢，都能不断体会自己的生命与其他存在碰触的感觉，由此不断淬炼自己。”

人的成长，就是这样。

当然，追随自己的内心，按照自己的感觉活着，最初需要养育者的支持，之后需要的，是我们的勇气和智慧。

对于勇气，应该是阿德勒提倡的被讨厌的勇气；对于智慧，应该是那种“会”表达攻击性。

希望我们都能活出真实的自己。

本文完

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