今天是“世界睡眠日”，于是“睡眠”这个话题被再次摆到了台面来讨论。关于睡眠，很多人都有着“悲伤”的故事。据媒体介绍，中国有超3亿人存在着睡眠障碍。睡不够、起不来不来，睡了却依然疲惫，日常入睡困难，每夜反复做梦……尤其是其中“做梦”一条，是小编很多朋友的困扰。其中有一位甚至会连续做好几天相似的梦，醒来后连梦中穿了什么颜色衣服的小细节都记得非常清楚。 

在睡眠学家的研究中，人的睡眠在每个周期里被分为不同的阶段：“深睡”、“浅睡”和快速眼动睡眠阶段（REM）。在快速眼动睡眠期，人们的大脑会非常活跃，眼球一直在快速运动，就像一直在到处“看”东西一样，这就是因为你正在做梦。而非REM状态其实也会做梦，但通常认为这个状态下的梦是更抽象的。

在正常的睡眠节奏下，普通人一般一晚会做六七次不同的梦，但因为睡眠时间充足，人们往往只记得最后的那个梦。 

一般认为，梦境产生也和白天的所思所想和经历有关。弗洛伊德说，梦是（被压抑的）欲望的（伪装的）满足。也就是说梦是人的潜意识的体现。你有没有曾经做过一直在找厕所却找不到的梦？这代表你的身体可能在向你发出信号：主人，真的要上厕所啦，快快醒来！

在电影《盗梦空间》中，莱昂纳多扮演的造梦师和其团队甚至跟随目标人物进入梦境，在梦中达到他们预设的目的，搭建梦境，让无序的梦变得稳定而逼近现实。

《盗梦空间》剧照

不过，很多时候，我们会发现自己也会做一些看似匪夷所思的梦。比如小编就曾梦见过从一个洞口穿过后，看到了一座布满红尖顶房屋的村庄。在豆瓣“梦”小组里，网友们分享的梦也都非常特别： 

@凯撒大弟：一位喜欢的插画家和Tandem上的一个来自希腊的语伴在弗洛依德所说的梦的压缩作用下融合成了一个人……

@云霄飞车：昨天晚上梦见一个超级帅大帅哥，帅到可以在全人类历史上留下姓名的那种，以后的孩子们如果在历史书上看见他的照片，可能会严重影响课堂学习的程度。然后梦里的我只是个普通帅哥。

你有没有做过什么特别的梦？欢迎在评论区和我们分享你的梦的故事~~ 

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编辑/五月