好梦难圆

如果我们的工作时间可以更灵活些，不用在上下班路上浪费那么多时间，也没有那么多乱七八糟的社交活动挤占睡眠，我们的睡眠状况会更好吗？发表于《当代生物学》上的最新研究调查了435名欧洲人在新冠肺炎疫情隔离期间的睡眠状况后，给出了一个不太乐观的答案：没错，几乎所有人睡眠的时间都延长了，作息也变得更有规律，但几乎所有人都自我感觉睡眠质量大不如前。研究者指出，对家庭财务状况和健康的忧虑，以及在家带娃导致的压力，都令人无法从看似延长的睡眠时间中得到充分休息和放松，而缺乏户外运动也会对睡眠质量造成负面影响。

山高何为峰

是什么决定了山的高度？《自然》杂志上的一项最新研究指出，与河流、冰川和气候相关的外部侵蚀过程，并不像此前想象的那么重要，而真正令一座山仰之弥高的关键，是山峰之下地壳中的压力、推力、拉力和板块间剪切力的平衡。